贝斯特娱乐场线上菠菜,预防痛风,光不吃高嘌呤食物还不够!这2种饮料也有影响,少喝

2020-01-11 15:15:34  天上人间娱乐

    据了解,男子并不爱吃海鲜、肉类等高嘌呤食物,且平时也没有肾脏疾病,怎么会突发肾衰竭呢?事发当晚,男子照常喝了几瓶饮料和1瓶啤酒,沉迷在游戏中。长期摄入的超量果糖,在肝脏代谢的过程中,会产生大量嘌呤基产物,引发尿酸升高。摄入过量果糖,还会阻止尿酸排出体外。建议平时定期检查,一旦尿酸超过420μmol/l,就需要引起注意。而若超过540μmol/l,无论有没有出现不适症状,都需要尽早治疗。

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贝斯特娱乐场线上菠菜,深夜,急诊室送来一位全身弓缩、表情痛苦、还不时抽搐的男性患者。

接诊医生片刻不敢耽误,立即安排人手对患者进行检查。

结果发现,男子血肌酐绝对值增加超过≥50%,尿酸值高达770,且从随行亲属口中得知,他已经超过6小时没排尿。

最后,男子被诊断为"急性肾衰竭",被送入icu进行治疗。

据了解,男子并不爱吃海鲜、肉类等高嘌呤食物,且平时也没有肾脏疾病,怎么会突发肾衰竭呢?

原来,男子姓赵,今年30岁,性格内向,至今单身。

大学毕业后,经历过几次失败的工作,索性在家里当起了啃老族。

父母开了一家早餐店,每天起早贪黑,好在收入还不错。

溺爱他的母亲,还经常买来海鲜和肉类改善伙食,但他并不爱吃,却独爱喝各种酒水饮料,且爱熬夜打游戏。每天晚上边喝边玩儿,不到三、四点绝不睡觉。

家人看到他颓废的样子,即焦急又无奈,只好随他而去。

事发当晚,男子照常喝了几瓶饮料和1瓶啤酒,沉迷在游戏中。没过多久却突然出现剧烈腰痛,一时间直不起身。

熟睡的父母听到房间传来异常响动,才赶紧打电话叫了120。

医生听后不免低声骂道,就是因为甜饮料和酒精喝太多了,一点自制力都没有。这两老人将来可怎么办!

市面上的甜饮料,大多以果葡糖浆为甜味剂,里面含有大量的果糖。

长期摄入的超量果糖,在肝脏代谢的过程中,会产生大量嘌呤基产物,引发尿酸升高。摄入过量果糖,还会阻止尿酸排出体外。

此外酒精也同样会诱发痛风。酒精进入体内后,会代谢生成乳酸,抑制尿酸的排泄。

如果经常大量喝酒,容易使尿酸盐结晶沉积在肾小管,严重的还会造成肾衰竭。

(1)引起痛风,长出痛风石

尿酸是一种微溶于水的酸性物质。

当尿酸浓度正常时,会被血液溶解,并通过尿液代谢出来。但若浓度超过了血液能够溶解的最大值,就会从血液中析出,形成尿酸结晶。

这些结晶在关节及周围组织沉积,引起局部炎症,诱发关节炎,有的还会长出痛风石。

(2)诱发三高

高尿酸被称之为第四高,与高血压、高血糖、高血脂一样,都属于代谢性疾病。

若长期尿酸偏高,会增加其他代谢疾病的患病风险。

研究显示,痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

而高尿酸血症所带来的冠心病死亡风险甚至可以增加50%以上。

1、多喝水,少喝饮料

喝水可加速尿酸排泄,预防尿酸性肾结石。

尤其是出完汗后,请记得及时补水,以免失水过多,被动提高尿酸浓度。

2、多吃果蔬,少肉食

果蔬在体内最终的代谢产物是碱性的,可增加尿液ph值,从而携带更多的尿酸排出体外。

而肉食、海鲜类产品,除了本身富含嘌呤外,最终的代谢产物是酸性的,非常不利于尿酸控制。

3、多休息,少熬夜

熬夜的人,其身体会处于应激状态,需要消耗更多的能量。

之后,体内会调动脂肪及蛋白质带代谢供能,从而在体内合成更多的嘌呤。

除此之外,熬夜更容易使人发胖,诱发代谢性疾病。而高尿酸就是其中之一。

尿酸合成的同时,我们的肾脏会时不时排出尿酸,因此尿酸在体内时刻处于动态平衡的状态。

其正常范围在(女性80~360μmol/l,男性150~420μmol/l)。

建议平时定期检查,一旦尿酸超过420μmol/l,就需要引起注意。

而若超过540μmol/l,无论有没有出现不适症状,都需要尽早治疗。

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