九五至尊游戏假网站,消滞吃什么好 ?孕妇儿童与普通人群消滞有不同

2020-01-11 14:25:31  天上人间娱乐

    孕妇儿童这类特殊人群吃什么消滞好呢?广州市天河区中医医院内科主任中医师周晓燕:孕妇饱胀的时候可以吃白萝卜、紫苏、生姜。对于小孩伤食,推荐用鸡内金、神曲或山楂水,消食同时健脾。吃撑不仅会令胃口大败,还会使身体受损。

九五至尊游戏假网站,消滞吃什么好 ?孕妇儿童与普通人群消滞有不同

九五至尊游戏假网站,逢年过节,聚餐机会多,成天都感觉肚子胀胀的,少有饥饿感。这就是食滞(消化不良)的表现。如何解腻消滞?孕妇儿童这类特殊人群吃什么消滞好呢?记者采访了多位老中医,为大家支招。

广州市中医医院治未病中心主任中医师苏丽玲:

如果孩子食滞,可用山楂、麦芽、谷芽,热水冲泡饮用,但症状消除后必须停服。或者煲个谷芽、麦芽、淮山煲生鸭肾汤下滞,清理肠胃。如果吃得太油腻,可以喝大麦茶或绿茶;也可以煮点酸梅汤,主要原料是乌梅、山楂,均是有效去油的食品,对去除肠胃中存在的油腻有良好的作用。

广州市天河区中医医院内科主任中医师周晓燕:

孕妇饱胀的时候可以吃白萝卜、紫苏、生姜。小孩食滞可以用山楂炭12克、青皮(绿色橘子皮,行气宽松)6克,煎汤,加红糖适量服。

广州市天河区中医医院骨科主任中医师刘晨峰:

孕妇不能吃得太寒凉,吃点神曲、鸡内金是可以的,布渣叶也不错,是广东的健脾消食药。对于小孩伤食,推荐用鸡内金、神曲或山楂水,消食同时健脾。

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吃撑后三种食物助消化

本报记者 周之侯

节假日随着各种应酬增加,“吃撑”几乎会成为一种常态。吃撑不仅会令胃口大败,还会使身体受损。广州“山城川味馆”总经理刘瑛表示,出现这种现象有些人或许是身不由己,但更多的人是面对美食时自制力不够,倘若出现这种状况,或许以下三种方法能帮助受伤的胃减减负。

红茶一杯:茶性味甘苦,具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性物质,可使食物中的脂肪酸沉淀,与水分分离后排泄出来,从而减轻胃肠负担。所以,年夜饭,当吃太多的脂肪类食物后,喝上一杯红茶,会觉得胃部舒服些。

水果一碟:水果中的有机酸,比如果酸、柠檬酸、苹果酸等能刺激人体消化腺分泌,有利于食物的消化,建议饭后一小时后吃几片水果。

山楂几颗:山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,有助消积化滞。

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